দাঁতের ফাঁকের কালো দাগ দূর করার উপায়

দাঁতের ফাঁকের কালো দাগ দূর করার উপায় সম্পর্কে অনেক খোঁজাখুঁজি করেও সঠিক তথ্য খুঁজে পাচ্ছেন না তাহলে আমি বলব এই আর্টিকেলটি শুধু আপনার জন্য। কিভাবে কালো দাগ দূর করবেন চলুন জেনে নেই।

স্থায়ীভাবে মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায় সে সম্পর্কে জানানোর চেষ্টা করব। আর আপনি যদি এই বিষয়গুলি সম্পর্কে জানতে চান তাহলে আর্টিকেলটির শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত আমাদের সঙ্গেই থাকুন।

দাঁতের ফাঁকের কালো দাগ দূর করার উপায় সম্পর্কে আজকে আমরা জানবো। দাঁত আমাদের শরীরের একটি বিশেষ অংশ। দাঁত আমাদের মুখের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে তাই কে না চায় দাঁতের সৌন্দর্য বাড়াতে। দাঁত শুধু আমাদের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে না এটি আমাদের ভালো সুস্বাস্থ্যেরও ইঙ্গিত দেয়। 

তবে বিভিন্ন কারণে দাঁতের ফাঁকে কালো দাগ পড়তে পারে তাছাড়া কিছু বাজে অভ্যাসের কারণেও আপনার দাঁতের কালো দাগ পড়তে পারে। তাহলে আসুন জেনে নেই দাঁতের কালো দাগ কি কারণে পরে এবং দাঁতের ফাঁকের কালো দাগ দূর করার উপায় সম্পর্কে।

আশা করি দাঁতের ফাঁকের কালো দাগ দূর করার উপায় সম্পর্কে আপনি বিস্তারিত জানতে পেরেছেন।

দাঁতের গর্ত দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে আমাদের ভালোভাবে জেনে রাখা উচিত। কারণ আগে থেকে যদি দাঁতের গর্ত দূর করার ঘরোয়া উপায় আমরা জানতে পারি তাহলে খুব সহজেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারি। দাঁতের গর্তের সমস্যা নিয়ে শিশু ও বৃদ্ধ ছাড়াও সকল বয়সের মানুষই ভোগান্তিতে পড়েন। দাঁতে গর্ত হলে মাড়ি ফুলে যায়, গর্তে বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া জন্মায় এবং বারবার খাবার খাওয়ার পরে দাঁতের গর্তে খাবার জমে দাঁত ব্যথা করে। 

প্রথম অবস্থাতে এ গর্ত খুবই ছোট আকারের থাকে আস্তে আস্তে দাঁতের গর্ত বড় আকার ধারণ করে এবং বড় ধরনের সমস্যা সৃষ্টি করে। তাই দাঁতের গর্তের সমস্যা মারাত্মক রূপ ধারণ করার আগে আমাদের এই ব্যাপারে সচেতন হওয়া উচিত। আপনি যদি আপনার প্রতিদিনের কিছু অভ্যাস বদলাতে পারেন তাহলেই আপনি দাঁতের গর্ত হওয়া থেকে অনেকটাই রক্ষা পাবেন। দাঁতের গর্ত দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে আসুন তাহলে জেনে নেই।

স্থায়ীভাবে মুখে দুর্গন্ধ দূর করার উপায় সম্পর্কে আমাদের সকলেরই জানা উচিত কারণ মুখে দুর্গন্ধ বের হলে যেমন নিজের অস্বস্তি লাগে তেমন অন্যদেরও বিরক্তিকর পরিবেশে ফেলতে হয়। অনেক সময় নিয়মিত দিনে দুবেলা দাঁত মাজার পরও মুখে দুর্গন্ধ হয়। আরে দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আমরা বিভিন্ন ধরনের উপায় খুঁজে থাকি। 

কিছু কিছু সময় কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করে মুখের দুর্গন্ধ দূর করা গেলেও স্থায়ীভাবে সমাধান খুঁজে পায় না। আজকে আমরা আপনাকে মুখের দুর্গন্ধ দূর করার স্থায়ী সমাধান দেওয়ার চেষ্টা করব। আসুন তাহলে জেনে নেই কিভাবে আপনি আপনার মুখের স্থায়ীভাবে দুর্গন্ধ দূর করতে পারবেন। আমাদের যদি বদহজম হয়ে থাকে কিংবা মুখের ভিতরে কোন ব্যাকটেরিয়া ও সংক্রমণ সৃষ্টি হয় তাহলে মুখে দুর্গন্ধ তৈরি হয়।

দাঁত পরিষ্কার করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে জানা থাকলে খুব সহজেই ঘরোয়া ভাবে আপনার দাঁত পরিষ্কার করে নিতে পারেন। প্রতিদিন নিয়মিত দাঁত পরিষ্কার করা প্রয়োজন। সারাদিন বিভিন্ন ধরনের খাবার খাওয়ার ফলে আমাদের দাঁতে বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া আক্রমণ করে আর এ ব্যাকটেরিয়া গুলো কিংবা জীবাণুগুলো ঠিক মতন পরিষ্কার না করলে দাঁতে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা সৃষ্টি হয়। তাই প্রতিবার খাবার খাওয়ার পরে খুব ভালোভাবে দাঁতের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন আসুন তাহলে জেনে নেই চিকিৎসকের কাছে ছাড়াও কিভাবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে আপনি দাঁত পরিষ্কার করতে পারেন।

হলুদ দাঁত সাদা করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে আমরা তখনই জানতে চাই যখন আমাদের দাঁত অনেক বেশি হলুদ হয়ে যায়। দাঁত আমাদের মুখের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে আর দাদ যদি হলুদ হয়ে যায় তাহলে সকলের কাছে নিজেকে লজ্জায় পড়তে হয়। আমরা ত্বকের বিভিন্ন ধরনের যত্ন নিয়ে থাকি কিন্তু দাঁতের যত্ন খুব কম নিয়ে থাকি। 

ফলে খুব তাড়াতাড়ি আমাদের দাঁতের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। বিভিন্ন ধরনের খাবার খাওয়ার পরে আপনি যদি সঠিক নিয়মের দাঁত পরিষ্কার না করেন তাহলে আস্তে আস্তে দাঁতের উপরের স্তরে হলদে পলেপ পড়ে। আসুন তাহলে জেনে নেই কিভাবে ঘরোয়া উপায়ে আপনি দাঁতের হলুদ ভাব দূর করবেন এবং দাঁতকে চকচকে করবেন।

দাঁতের পাথর দূর করার উপায় সম্পর্কে আমাদের অবশ্যই জানা দরকার কারণ দাঁতের পাথর পড়লে আস্তে আস্তে আমাদের দাঁত নষ্ট হয়ে যায়। দাঁতে পাথর সাধারণত দাঁতের ভেতরে ভালোভাবে পরিষ্কার না করার কারণে হয়। মুখের ভেতরে থাকা বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া, বিভিন্ন ধরনের খাবার এবং থুতুর সঙ্গে থাকা প্রোটিন একসাথে মিশে তৈরি করে প্লাক। 

আর আপনি যদি প্রতিদিন এই প্লাক ভালো করে পরিষ্কার না করেন তাহলে মিনারেলসের সঙ্গে মিশে একটার পর একটা দাঁতের উপরে স্তর তৈরি করে। আর এই স্তর আস্তে আস্তে শক্ত হয়ে দাঁতের উপরে পাথর হয়। 

যারা বেশি পরিমাণে মিষ্টি জাতীয় খাবার খান কিংবা মিষ্টি আলু খান তাদের জন্য এ সমস্যাটি খুব বেশি হয়। কিংবা যারা অ্যালকোহল জাতীয় খাবার খান তাদের জন্যও এই সমস্যাটি হয়ে থাকে। আসুন তাহলে জেনে নেই দাঁতের পাথর দূর করার উপায় সম্পর্কে।

নকল দাঁত এবং আসল দাঁতের মধ্যে কোনো পার্থক্য নেই। আপনি আসল দাঁত যেভাবে পরিষ্কার করেন নকল দাঁত ও ঠিক সেভাবেই পরিষ্কার করতে পারেন। মুখ থেকে দাঁত খুলে নিয়ে ব্রাশে পেস্ট লাগিয়ে দাঁত পরিষ্কার করতে পারেন।

দাঁতের ক্ষয় রোধ করার জন্য নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করতে হবে। কম চিনি যুক্ত খাবার খেতে হবে। এবং প্রতিদিন ডেন্টাল ফ্লাস দিয়ে দাঁতের ফাকের ভেতরের পরিষ্কার করতে হবে এবং একটি ভাল মানের লবণাক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করতে হবে।

কুসুম গরম পানির ভেতরে লবণ দিয়ে কুলি করুন এতে দাঁতের যন্ত্রণা অনেকটা কমে যাবে। দাঁতের যন্ত্রণা কমানোর জন্য আপনি গোলমরিচ ও লবণ একসাথে পেস্ট করে দাঁতে লাগাতে পারেন। রসুনের পেস্ট তৈরি করে লবণ দিয়ে মিশিয়ে আক্রান্ত জায়গাতে লাগান।

আপনি যদি প্রতিদিন দাঁতের ভেতরের খাবারগুলো ভালোভাবে পরিষ্কার না করেন এবং অতিরিক্ত পরিমাণে চিনে যুক্ত খাবার খান ও প্রতিদিন অ্যালকোহল জাতীয় খাবার গ্রহণ করেন তাহলে দাঁত দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়।

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য আপনি ডিএক্সএন কোম্পানির গ্যানোঝি টুথপেস্ট ব্যবহার করতে পারেন। গ্যানোঝি টুথপেস্ট প্রাকৃতিকভাবে তৈরি। এই টুথপেস্টের ভেতরে কোন কেমিক্যাল দেওয়া নেই। এই টুথপেস্ট ব্যবহার করলে আপনার মুখের দুর্গন্ধ দূর হবে এবং দাঁতের বিভিন্ন সমস্যা দূর হবে।

নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করার উপায় সম্পর্কে তারাই জানতে চাই যাদের নিঃশ্বাস নেওয়ার সময় অতিরিক্ত পরিমাণে নিঃশ্বাসের সাথে দুর্গন্ধ আসে। আমাদের যদি নিঃশ্বাস নেওয়ার সময় দুর্গন্ধ তৈরি হয় তবে বিভিন্ন জায়গায় খুব অল্পতেই লজ্জায় পড়তে হয়। কিন্তু আপনি যদি কিছু নিয়ম মেনে চলেন তাহলে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। 

নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য আপনি এন্টি ব্যাকটেরিয়াল মাউস দিয়ে দিনে দুইবার কুলি করতে পারেন। কোন খাবার খাওয়ার পরে অবশ্যই কুলি করে নিতে হবে যেন মুখের ভেতরে কোন খাবার জমে না থাকে। 

প্রতিদিন ডেন্টাল ফ্লাস দিয়ে দাঁতের ভেতরে জমে থাকা খাদ্যগুলো পরিষ্কার করে নিতে হবে। মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে এমন খাদ্য খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। প্রতিদিন পরিমাণ মতো পানি খাওয়ার অভ্যাস করুন কারণ মুখে যদি অতিরিক্ত শুষ্কতা অনুভব হয় তাহলে নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হতে পারে।

বাচ্চাদের দাঁতের যত্ন কিভাবে নিব সে সম্পর্কে প্রতিটি মায়ের জানা দরকার। সারাদিনে বাচ্চাটা অনেকবার মায়ের বুকের দুধ খায় এতে মুখের ভিতরে বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া আক্রমণ করতে পারে। 

তাই প্রতিবার দুধ খাওয়ার পরে মুখের ভেতর ও জিব্বা ভালো করে নরম সুতি কাপড় দিয়ে পরিষ্কার করে নেওয়া দরকার। তাছাড়া দাঁত উঠার পরে প্রতিদিন নিয়ম করে দিনে দুই বেলা ভালো করে দাঁতের ভিতরে পরিষ্কার করতে হবে। লক্ষ্য রাখতে হবে দাঁতের ভিতরে যেন কোন খাবার ঢুকে না থাকে।

দাঁত আমাদের শরীরের খুব গুরুত্বপূর্ণ অংশ তাই দাঁতের বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। নিয়মিত দাঁতের যত্ন না নিলে দাঁতের ভেতরে ব্যাকটেরিয়া আক্রমণ করে দাঁত নষ্ট করে দিতে পারি এবং ব্যাকটেরিয়া আক্রমণের ফলে দাঁতের ভিতরে বিভিন্ন ধরনের ক্ষত সৃষ্টি হতে পারে। 

তাই অবশ্যই প্রতিদিন নিয়ম করে দিনে দুইবার দাঁত মাজা উচিত এবং হাতে কিছু সময় বের করে ঘরোয়া পদ্ধতি গুলো সাহায্যে দাঁত পরিষ্কার করা দরকার। ঘরোয়া পদ্ধতি গুলো অবলম্বন করেও যদি আপনার দাঁতের সমস্যার সমাধান না পান তাহলে অবশ্যই ভালো একজন ডেন্টিক্সের পরামর্শ নিন।

প্রিয় পাঠক দাঁতের ফাঁকের কালো দাগ দূর করার উপায় সম্পর্কে আর্টিকেলটি যদি আপনার ভালো লেগে থাকে তাহলে অবশ্যই আপনার বন্ধুবান্ধবদের সাথে শেয়ার করুন। আর আর্টিকেলটি পড়ে যদি আপনি উপকৃত হয়ে থাকেন