খালি পেটে আদা খাওয়ার অপকারিতা

• খালি পেটে অতিরিক্ত পরিমাণে আদা খেলে পাকস্থলীতে এসিডিটির মাত্রা বাড়িয়ে দেয় এবং গ্যাসের সমস্যা হয়।
• খালি পেটে আদা খেলে অনেক সময় বদ হজম হয়, বমি বমি ভাব এবং পেট ব্যথার মত সমস্যা হতে পারে।
• খালি পেটে আদা খেলে অন্তের চলাচল বাড়িয়ে দেয় এবং ডায়রিয়ার মত সমস্যা দেখা দিতে পারে।
• খালি পেটে আপনি যদি এক কাপ আদা চা খান তাহলে আপনার ঘুম অনেকটাই কমিয়ে দেয়। এবং সেই সাথে শরীরে বিভিন্ন ধরনের অস্বস্তি দেখা দিতে পারে।
• খালি পেটে আদা খাওয়ার ব্যাপারে যাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে তারা অবশ্যই সতর্কতা অবলম্বন করবেন।
• খালি পেটে আদা খেলে হৃদস্পন্দনের পরিবর্তন ঘটে। হৃদস্পন্দনের অনিয়ম ঘটে।
• খালি পেটে আদা খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যেতে পারে এবং শরীরে দুর্বলতা ও মাথা ঘোরা সমস্যা দেখা দিতে পারে।
• কিছু কিছু ক্ষেত্রে খালি পেটে আদা খেলে ত্বকে এলার্জি দেখা দিতে পারে।
• যাদের শরীরে রক্ত কম কিংবা রক্তস্বল্পতার রোগে ভুগছেন তারা খালি পেটে কখনোই আদা খাবেন না।
• যারা গর্ভবতী রয়েছেন তারা কখনোই খালি পেটে আদা খাবেন না। এতে গর্ভপাতের সম্ভাবনা রয়েছে।

• প্রতিদিন আদা খেলে হজম শক্তি বৃদ্ধি পায়।
• বিভিন্ন ধরনের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে আদা।
• আদা পুরুষদের শরীরে টেস্টিস্টোরনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে থাকে।
• কুসুম গরম পানির সাথে আদা খেলে পুরুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
• যাদের ঠান্ডা জনিত সমস্যা দিয়েছে তারা প্রতিদিন আদা খেতে পারে। এতে সর্দি কাশি থেকে অনেকটাই আরাম পাবে।
• আপনি যদি রক্তস্বল্পতা সমস্যায় ভুগেন তাহলে অবশ্যই আদা খাওয়ার অভ্যাস করুন।
• যারা অতিরিক্ত পরিমাণে পরিশ্রম করেন তাদের অবশ্যই নিয়ম করে আদা খাওয়া উচিত। এতে বেশীর ব্যথা উপশম হবে এবং পেশী শক্তি বৃদ্ধি পাবে।
• আপনি যদি প্রতিদিন আদা খান তাহলে কোলেস্টোরলের মাত্রা কমে ও হৃদরোগের ঝুঁকি থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

সতর্ক

কাঁচা আদা খেলে কি হয়

গরম পানির সাথে আদা খাওয়ার উপকারিতা

ভরা পেটে আদা খাওয়ার উপকারিতা

আদার রস খাওয়ার নিয়ম

সচার আচার জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী ও উত্তর

মধুর সাথে আদা খেলে কি হয়

মন্তব্য - খালি পেটে আদা খাওয়ার অপকারিতা